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Sturzprophylaxe
Ein Sturz kann gefährlich sein. Lernen Sie mithilfe unserer Kurse, wie Sie solche Missgeschicke im Alltag vermeiden können und tragen Sie so aktiv zu Ihrer eigenen Sicherheit und Gesundheit bei.
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STURZPROPHYLAXE | STURZPRÄVENTION | KURSE | ERFURT

Sturzprophylaxe – Kurse zur Sturzprävention in Erfurt

Sturzprophylaxe in Erfurt

Im Kurs erhalten Sie ausführliche Informationen rund um das Thema Sturz (Häufigkeit, Risikofaktoren, Sturzformen, Gesundheitsressourcen,…). Außerdem steht das Training von Gleichgewicht, Koordination und Kraft durch unterschiedliche, auf die Gruppe angepasste Übungen an. Des Weiteren werden mit Ihnen spezielle Stell-/und Stützreaktionen des Körpers neu angebahnt/gefestigt, die der Verhinderung von Stürzen dienen können. Auch das Erlernen von Entspannungsverfahren ist Bestandteil des Kurses. Dies fördert die Erlangung von mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, reduziert die Angst vor dem Sturz/erneutem Sturz.

  • Verminderung der Anzahl der Stürze und Linderung ihrer Folgen
  • Reduzierung der Angst erneut zu stürzen
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Personen mit Bewegunsmangel
  • Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger
  • Altersgruppe ab 50 Jahren
  • Risikogruppen (z. B. bereits gestürzte Personen)

10 Einheiten, jeweils 60 Minuten

1x wöchentlich

Christoph Steinle

(Seminarleiter Autogenes Training; staatl. exam. Ergotherapeut)

Ergotherapie und Handrehabilitation Schlösserstrasse

Schlösserstraße 7
99084 Erfurt

110,00 Euro

Dieser Kurs entspricht den Anforderungen an Präventionsleistungen (nach § 20 SGB V) und wird deshalb von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Versicherte der AOK-Plus nehmen -gegen Vorlage eines Präventionsgutscheins – kostenlos am Kurs teil!

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